le forum d'albi

Bonjour Sky au fait ou en es tu de ton programme de remise en forme ??? Bisous

boff
je fais les exercice avec plus d'aisance , mais si le sport rend accro au sport ..je suis certaine d'1 chose :
je ne ferai jamais d'overdose , j'suis vraiment pas accro...........

Haha ecoute moi aussi c est pas evident le mouvement a par la danse ... Mais si tu as deja plus d aisance c est sympa ..

Bonjour

Pt une piste à explorer pour avoir de l'énergie: l'acupuncture. J'ai essayé à la fois un massage shiat su et suivi de petites aiguilles indolores, s'est en suivie deux semaines où j'avais suffisamment d'énergie pour bien bosser au moins. Je pense reprendre de façon plus régulière.
En espérant vous apporter du réconfort car c'est une vraie solution!
bises à tous
Tess

oups désolée pour les fautes ...dans mon message précédent...voilà ce que c'est de ne pas se relire!!

Bonjour
Je relance mon sujet sur l'énergie. Avez-vous testé l'acupuncture? Je pense que ça peut aider!

Merci pour vos réactions.

Bonjour à tous,

Après avoir effectué, à plusieurs reprises, des footings, je me suis vite rendue à l'évidence que le corps ne suivait pas. J'ai donc demandé à mon généraliste de me diriger vers un centre de médecine physique et de réadaptation. J'ai eu un entretien hier au soir, et le médecin m'a prescrit 12 séances de balnéothérapie en centre de kinésithérapie, à raison d'une par semaine, afin de m'aider à remettre les muscles en route sans réveiller ou accroître les douleurs. Évidemment, il va falloir que j’intègre cela à mes horaires de travail, mais je vais essayer de trouver le bon compromis. Je vais téléphoner lundi pour avoir un premier rendez-vous. D'après le médecin que j'ai vu hier, cela va m'apporter un bon soulagement et surtout être encadrée dans cette reprise de sport et donc ne pas aller au-delà de mes forces.

Très bon week-end à tous

Dom