Bonjour Borris.
Je connais bien la problématique, souffrant de fibromyalgie en plus d'une CSP symptomatique.
Il faudrait déjà que tu précises où tu as mal. Si les douleurs t'empêchent de t'endormir, ou si elles te réveillent la nuit, ou les 2...
Suite à ça, je te dirai ce que j'ai pu mettre en place pour un sommeil plus réparateur.
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Besoins de recommandations pour surmonter le manque de sommeil pendant la douleur
Modérateurs : Primerose, daniel